2 thoughts on “Testa om du har social fobi + ladda ner vår gratis app”

  1. Hej! Jag är en tvåbarnsmamma på 36år som har social fobi och min 7-åring har uppvisat liknande ångestsymtom som jag har (panikångest/attacker) vid jobbiga sociala situationer som att prata inför bekanta och obekanta, gå på fester och sociala sammankomster mm mm. Jag har även stort problem att sitta vid ett matbord och äta tillsammans ibland även med min sambo.

    1. Bästa behandlingsalternativet (enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer är individuell KBT – se här: http://www.socialstyrelsen.se/nationellariktlinjerfordepressionochangest/sokiriktlinjerna/vuxnamedsocialfobi1 ). Tyvärr är det ofta dyrt så ett första alternativ skulle kunna vara att testa att låna vår självhjälpsbok på biblioteket. Du kan provläsa den online via denna länk: http://smakprov.se/smakprov.php?isbn=9789147097548&l=bokus
      Sedan är förstås appen Challenger en utmärkt kompanjon till såväl självhjälpsboken som individuell behandling (eller medicin för den delen). Sedan finns ju även internetbehandlingar som också oftast ger goda förbättringar.

      När det gäller ditt barn så rekommenderar jag en bok av Malin Gren Landell: http://www.bokus.com/bok/9789127136168/orolig-och-blyg-i-skolan-att-mota-elever-med-vanliga-och-osynliga-besvar/

      Tveka inte att söka hjälp för det går att få god hjälp. Fundera också på att kolla runt lite på Ångestsyndromsälskapets hemsida: http://angest.se/riks/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *